Здоровенькі були!

Палити чи бути здоровим?

Хлопці вважають геройством викурити цигарку потай від дорослих. "Я курю - отже, я самостійна людина". Звичайно у віці до 17 років починають курити через просту цікавість або безглузде наслідування моди, товаришів. Та якщо людина не почала курити до 20 років, то вона здебільшого не курить і згодом.Отож, щоб не відстати від своїх приятелі і виглядати дорослим, хлопець душиться цигарковим димом. Уперше, вдруге, втрете... Та ось він уже виріс. Тому ж тепер, ставши свідомою людиною, він і далі курить? Це проявляється підступність тютюну і його основної складової -нікотину. Куріння швидко набуває характеру сталої звички, якої важко позбутися. Виникає хвороблива пристрасть до тютюну, щось подібне до наркоманії. Уже через 2-3 години в людини виникає непереборне бажан­ня запалити. Коди сигарети немає, вона намагається роздобути її. При цьому можуть спостерігатись серцебиття, млосність, пригнічений настрій. Деякі люди кидають курити. Та на жаль, більшість не можуть цього зробити.Трапляються випадки, коли дорослі або підлітки привчають дітей до сигарет, щоб потім використовувати їх як жебраків, злодіїв.Часто починають курити дівчатка. Коли вони курять, то хлопчики звертають на них увагу. Але є багато інших способів привернути до себе увагу. А неприємний запах з рота може дише відштовхнути від вас людей, які вам подобаються.Куріння - це вияв боягузтва. Треба не боятися труднощів і не опускати рук. Шукайте допомоги і підтримки у рідних та друзів, якщо самі не можете позбутись шкідливої звички. Не беріть приклад з людей, що курять. Якщо ваші тато чи мама курять, то за рік прокурюють до 6000 гривень. Яка була б це матеріальна допомога сім’ї. Скажемо курінню "НІ". Зробимо правильний вибір. Адже замість куріння можна їсти цукерки, лускати насіння чи горішки, займати свій час чимось цікавим: малювати, ліпити, вишивати, випилювати, колекціонувати, займатись спортом, рибалкою, ходити в бібліотеку, читати книжки, працювати за комп’ютером.

Нікотин – одна із самих небезпечних отрут рослинного походження. Птаха (горобці, голуби) гинуть, якщо до їхнього дзьоба всього лише піднести скляну паличку, змочену нікотином. Кролик гине від 1/4 краплі нікотину, собака від 1/2 краплі. Для людини смертельна доза нікотину становить від 50 до 100 мг, або 2-3 краплі.

Саме така доза надходить щодня в кров після викурювання 20-25 сигарет (в одній сигареті втримується приблизно 6-8 мг нікотину, з яких 3-4 мг попадає в кров) .

Курець не гине  тому, що доза вводитися поступово, не в один прийом. До того ж, частина нікотину нейтралізує формальдегід – інша отрута, що міститься в тютюні. Протягом 30 років такий курець викурює приблизно 20000 сигарет, або 160 кг тютюну, поглинаючи в середньому 800 г нікотину. Систематичне поглинання невеликих, несмертельних доз нікотину викликає звичку, пристрасть до паління.

Нікотин включає в процеси обміну, що відбуваються в організмі людини, і ставати необхідним.

Однак якщо  людина, яка плить в один прийом одержить значну дозу нікотину, може наступити смерть. Такі випадки спостерігалися в різних країнах. Нашим великим ученим – фармакологом Н. П. Крафковим описана смерть парубка після того, як він уперше в житті викурив  сигару.

У Франції, у Ніцці, у підсумку конкурсу ‘Хто більше викурить’ двоє ‘переможців’, викуривши по 60 сигарет, померли, а інші учасники з важким отруєнням потрапили в лікарню.

В Англії зареєстрований випадок, що коли довгостроково курить 40 – літній чоловік уночі, під час важкої роботи, викурив 14 сигар і 40 сигарет. Ранком йому зробилося погано, і, незважаючи на надану медичну допомогу, він помер.

У літературі описаний випадок, коли в кімнату, де лежав тютюн у порошку, поклали спати дівчинку, і вона через кілька годин померла.

Живучі в напалених приміщеннях діти частіше й більше страждають захворюваннями органів дихання. У дітей  батьків, які палять протягом першого року життя збільшується частота бронхітів і пневмонії й підвищується ризик розвитку серйозних захворювань. Тютюновий дим затримує сонячні ультрафіолетовий промені, які важливі для зростаючої дитини, впливає на обмін речовин, погіршує засвоюваність цукру й руйнує вітамін Д З, необхідний дитині в період росту. У віці 5-9 років у дитини порушується функція легенів. Внаслідок цього відбувається зниження здатностей до фізичної діяльності, що вимагає витривалість і напруги. Обстеживши понад 2 тис. дітей, що проживають в 1820 родинах, професор С. М. Гавалов виявив, що в родинах, де курять, у дітей, особливо в ранньому віці спостерігаються часті гострі пневмонії й гострі респіраторні захворювання. У родинах, де не було курящих, діти були практично здорові.

У дітей, матері яких курили під час вагітності, є схильність до припадків. Вони значно частіше занедужують епілепсією. Діти, що народилися від курящих матерів, відстають від своїх однолітків у розумовому розвитку. Так, учені Германії В. Гибал і Х. Блюмберг при обстеженні 17 тисяч таких дітей виявили відставання в читанні  та у рості.

Помітно зросла кількість алергійних захворювань. Вченими встановлено, що аллергенною дією володіє нікотин і сухі частки тютюнового диму. Вони сприяють розвитку багатьох алергійних захворювань у дітей, і чим менше дитина, тим більша шкода заподіює його організму тютюновий дим.

Паління підлітків, у першу чергу, позначається на нервовій і серцевої судинної системах. В 12-15 років вони вже ськаржаться на отдишку при фізичному навантаженні. У результаті багаторічних спостережень французький доктор Декалзне ще 100 років тому переконався, що навіть незначне паління викликає в дітей недокрів’я, розлад травлення.

Паління негативно впливає на успішність школяра. Число невстигаючих зростає в тих класах, що де більше курять.

Паління школярів сповільнює їх фізичний і психічний розвиток. Стан здоров’я, підірване палінням, не дозволяє вибрати рід занять по душі, домогтися успіху (наприклад, юнакам стати льотчиками, космонавтами, спортсменами, дівчатам – балеринами, співачками й ін.) .

Паління й школяр несумісні. Шкільні роки – це роки росту як фізичного, так і розумового. Організму потрібно багато сил, щоб упоратися з усіма навантаженнями. Як відомо, навички, звички, засвоєні в шкільному віці, самі міцні. Це ставитися не тільки до корисних, але й до шкідливих звичок. Ніж раніше діти, підлітки, юнаки, дівчата познайомляться з палінням і почнуть курити, тим швидше звикнуть до нього, і надалі відмовитися від паління буде дуже важко.