Як поліпшити своє здоров’я

Недарма кажуть: профілактика краща за лікування. Хоча деяких хвороб не уникнути, ви можете багато зробити для того, щоб сповільнити розвиток захворювання чи взагалі йому запобігти. Розгляньмо п’ять порад, котрі допомагають поліпшити здоров’я

1 ДОТРИМУЙТЕСЬ ПРАВИЛ ГІГІЄНИ

За словами фахівців клініки Мейо, «один з найефективніших способів уникнути хвороб і запобігти їх поширенню» — це мити руки. Дуже легко підхопити застуду чи грип, якщо

Вплив забруднення атмосфери на життя і здоров'я людей

Усі забруднюючі атмосферне повітря речовини в більшому чи меншому ступені впливають на здоров'я людини. Ці речовини потрапляють в організм людини переважно через систему дихання.

Учні 8 класу подарували вчителю фізкультури масажний килимок  

  Масажний килимок для стоп дає можливість використовувати давній і перевірений метод точкового масажу для профілактики і лікування багатьох захворювань.  Ходьба по гладким камінцях в формі морської гальки створює ефект приємного масажу стоп, активізує кровообіг в ногах і благотворно впливає на важливі акупунктурні точки стопи.

Ще одним позитивним ефектом застосування цього виробу є м'яка розминка і розігрів зв'язок і сухожиль. Як наслідок, підтримується хороший тонус, з ніг швидко знімається втома і напруга.  

Помітний позитивний результат від застосування масажного килимка для стоп з  морської гальки досягається при тривалому (від 1,5-2 місяців) і регулярному застосуванні.