20 рослин для зміцнення здоров'я
Досвідчені мандрівники і не один раз мами добре знають про здатність імбиру придушувати почуття нудоти. Чарівні властивості білого кореня будуть корисні в боротьбі з морською хворобою. Імбир дозволяє позбутися від неприємних відчуттів нудоти при при плаванні на судні або зльоті літака, на ранніх термінах вагітності і при появі побічних ефектів від хіміотерапії.
Імбирні цукерки ви зможете знайти в найближчій аптеці, а натуральний продукт з магазину може бути доданий в невеликій кількості в чай.
Ромашка
Напевно, не дарма ромашка схожа на Сонце, що випускає яскраві промені світла. Подібно до зірки, що дає життя нашої спільної планеті, ромашка володіє широким спектром цілющих властивостей. Наприклад, вона традиційно застосовується як протизапальний і антисептичний засіб, а також прописується при наявності проблем з шлунково-кишковим трактом. Тому ромашкові чаї та настоянки знадобляться при простудних явищах і болях в животі.
Ах да, ромашку рекомендують для послаблення натягнутих нервових струн і при хронічному безсонні.
Якщо у вас видався стресовий день і вам ніяк не вдається заснути, наверніть пару ложок ромашкового варення замість алкоголю.
Женьшень
Завдяки телемагазину на дивані корінь женьшеню відомий широкій публіці як збудник чоловічої сили. Насправді спектр корисних можливостей рослини значно ширший. Женьшень часто включають до складу енергетичних напоїв за його стимулюючі властивості. Корінь надає тонізуючу дію, підвищує артеріальний тиск, пригнічує сонливість, зменшує млявість і стомлюваність, а також збільшує працездатність мозку. Женьшень включають в безалкогольні напої, а також вживають у формі таблеток, капсул або порошку.
Лакрица
Рослина також відомо і під іншими назвами - солодка і лакричник. Корисними властивостями володіють не вершки, а корінці. Якими саме? Можна перераховувати довго, але ось основні з них: протизапальну, проносне, відхаркувальну, антацидний, обволікаючу. Тобто лакрица допоможе при захворюваннях верхніх дихальних шляхів, гастритах, виразках шлунка і дванадцятипалої кишки, ревматизмі, геморої і багатьох інших болячки. У країнах Сходу солодка включається в раціон хворих на цукровий діабет і застосовується при лікуванні ряду захворювань статевої системи. Подібно своїм зеленим «колегам», лакричник найчастіше додається в теплі напої.
Кропива
Пекуче листя кропиви пам'ятає кожна попа шибеника. В руках бабусі парочка таких рослин добре справлялася із зайвою спритністю, надмірної допитливістю і прагненням до дивних експериментів.
Якщо відійти від жартівливого виховного застосування, то можна відзначити, що кровоспинну дію кропиви збільшує згортання крові, а отже, використовується для загоєння ран, лікування опіків і зупинки внутрішніх кровотеч.
Красуням і метросексуалам на замітку: відвар рослини рятує від випадіння волосся, сприяє їх зміцненню і позбавлення від лупи.
Крім банальних чаїв, мазей і шампунів, кропиву додають в салати і варять з неї знатні полівітамінні щі.
Чорний чай
Статистикою достеменно невідомо, з чим у людей частіше асоціюється чай: з способом вбити робочий час, з приводом зайти на вогник або з методом позбавлення від мішків під очима. Як би там не було, і диво-працівникам, і горе-коханцям, і зомбі-інтернетникам все ж не варто забувати про інше позитивному властивості напою. І мова йде про сприятливу дію чорного чаю на серцево-судинну систему людини.
Регулярне, але правильне вживання чаю сприяє зниженню ризику серцевих захворювань.
Правильне пиття не має на увазі надмірну частоту і міцність чаю.
Лаванда
Унікальна рослина вміє лікувати не тільки тіло, а й душу. Почнемо з першої позиції. Всім відомо, як благодатно позначається лаванда на нашій нервовій системі у вигляді лікувальної ванни або масла. Але менш поширене знання про те, що різні форми рослини застосовуються при лікуванні мігрені, ревматизму, а також при запаленні суглобів, вивихах і паралічах.
Що стосується тонких матерій, то однойменна радянська нетленка Софії Ротару здатна стати самим ефективним засобом для крихкого розбитого дівочого серця.
Кориця
Урок біології. Кориця буває справжньою і фальшивою. Правильну корицю ще можна назвати справжньою, а ось «підробку» правильніше називати каси або китайської корицею.
Урок медицини. Саме каси і дає фармацевтичний ефект при лікуванні цукрового діабету другого типу. На просторах Мережі ви зможете більш детально дізнатися про благотворний вплив китайської кориці на рівень цукру в крові.
Фенхель
Якщо ви живете за принципом «що природно, те не бридко» і не соромитеся виражати ознаки метеоризму, адже «всі свої», то сміливо переходьте до вживання цієї зелені.
А якщо ж вам відомо почуття сорому, але ви не знаєте, як позбутися від здуття живота, спробуйте заварити насіння фенхелю. Звичайно ж, що отримується кропова вода в першу чергу стане вірним соратником молодих батьків в битві з нестійким травленням їх діточок.
Звіробій
Всупереч своїй назві, рослина не здатна скосити з копит дикого звіра, якому дуже сподобалася ваша сидяча поза в кістках. Так що не намагайтеся відмахнутися гілкою звіробою. Запропонуйте тварині разом перекусити, від чого у нього закрутиться голова, а в вашому організмі з'явиться натуральний антидепресант, який в таку хвилюючу хвилину ой як знадобиться.
Так, саме здатністю згладжувати тривожний розлад і славиться звіробій.
М'ята
Хочете співати не гірше Миколи Баскова в старій рекламі однієї чайної марки? Ранковий гоголь-моголь тут ні до чого. Додавайте в гарячий напій м'яту!
Листя м'яти містять речовини, які надають оздоровчий вплив при захворюваннях верхніх дихальних шляхів, хрипоті і осиплості голосу, а також бронхіті.
Ще відвари м'яти непогано допомагають при запальних процесах ясен, зубного болю і неприємних відчуттях в горлі.
Календула
Пам'ятайте, в дитинстві ми прикладали до свіжої рани листя подорожника? Ця натуральна перев'язка допомагала зупинити кровотечу. А для наступного загоєння рани використовувалася мазь на основі календули. Потужну бактерицидну дію рослини також виручить при лікуванні опіків, стоматиті і ангіні - мерзенних і докучливих болячок.
Евкаліпт
Буквально пару слів скажемо про те, що евкаліптова олія має антисептичні властивості, тобто протигнильним ефектом. Більш цікавим є факт застосування евкаліпта для відлякування комах. Інсектицидні властивості рослини добре відомі виробникам відповідних препаратів. Але немає ніяких наукових досліджень на предмет ефективності застосування евкаліпта для відлякування клеяться мужиків-мух. Хіба що спреєм в очі!
Живокіст
Суперечливе рослина, про корисні і згубних властивості якого ходить багато чуток. Але будемо керуватися фактами: живокіст виключений зі списку лікарських рослин ряду європейських країн, а в США трав'янисті продукти, що містять живокіст, не рекомендовані до внутрішнього застосування. Що до наших країв, то народна медицина приписує рослині здатність відновлювати пошкоджені кістки. Зв'язуватися чи ні - вирішувати вам.
Хризантема
Милі пані, якщо на 8-е березня вам дістався букет хризантем, а вашій подрузі - троянди, зовсім не варто гнобити за це свого чоловіка. Подивіться на Схід: у китайській народній медицині листя рослини призначають при мігрені, а висушені квіти - для посилення апетиту. Цілком можливо, що ваш кавалер взяв приклад зі свого азіатського брата і завбачливо зробив правильний вибір.
Розмарин
Хитрі серцеїдки за допомогою розмарину знаходять ключик від чоловічого гаманця серця.
Оцініть самі: ефірне масло розмарину включає ваблять нотки в складі духів, а приємна пряність додає кулінарних шедеврів особливі відтінки. При такому розкладі шансів на порятунок не залишається. У медичних цілях розмарин корисний як засіб для поліпшення мозкової діяльності, пам'яті і зору.
Страстоцвет
Або ж пасифлора. Етимологія назви рослини пов'язана з релігією. Християни схильні бачити в квітці образ страждань (страстей) Христа.
Якщо абстрагуватися від припущень, то офіційна медицина застосовує екстракт пасифлори для виробництва седативних (заспокійливих) і анксіолітичних (протівотревожних) препаратів. Страху і психічного напруження немає місця поруч з пасифлори.
Петрушка
Яким продуктом перш за все варто запастися при підготовці до низки свят? Правильно, петрушкою. Саме ця рослина стане паличкою-виручалочкою для вашого несвіжого дихання після рясних пиятик і обжерливості. Так, за рахунок високої концентрації хлорофілу петрушка усуває неприємний запах з рота.
Чебрець
Завдяки потогінній, протизапальній і протимікробній дії, відвар з чебрецю рекомендують вживати для лікування грипу, ГРВІ, простудних захворювань і риніту. Під час сезонних епідемій грипу чебрець можна використовувати як профілактичний засіб.
Чебрець є природним стимулятором, що робить тонізуючу дію на організм. Завдяки цим якостям чебрець використовують як заспокійливе під час стресових станів, при неврастеніях, а також для лікування депресій, безсоння і мігрені.
Регулярне вживання чебрецю усуває гнильне бродіння в кишковику, запобіже утворенню газів і здуттю живота, сприяє якіснішому переварюванню жирної їжі. У народній медицині відвар чебрецю використовують для боротьби з алкоголізмом, і як засіб боротьби з набряками різного походження.
Сік, приготований зі свіжозібраної рослини, виліковує безліч самих різних захворювань. Його застосовують при простудах, запальних процесах верхніх дихальних шляхів, для усунення дисбактеріозу, проблем з травленням
Шавлія
Зовсім не даремно шавлія стоїть у перших рядах аптечних полиць. Адже рослина потужним кулаком проходиться по обличчю великого числа людських хвороб.
Шавлія надає лікувальну дію при проносі, захворюваннях печінки, дихальних шляхів, зубного болю, запаленні порожнини рота і багато чого, багато чого іншого. Загалом, ця рослина має частенько потрапляти в вашу кухоль з чаєм.
Немає коментарів:
Дописати коментар